Greek-Max
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.
Greek-Max

Max is here and still standing!


Ανάμεικτα τηγανητά λαχανικά με γαρίδες η κοτόπουλο

Greek-Max :: Η Κουζίνα του Greek-Max :: Συνταγές :: Ασιατικές

Πήγαινε κάτω

Ανάμεικτα τηγανητά λαχανικά με γαρίδες η κοτόπουλο Empty Ανάμεικτα τηγανητά λαχανικά με γαρίδες η κοτόπουλο

Δημοσίευση από DIGITAL™ Τετ 19 Ιαν 2022 - 9:29

Ανάμεικτα τηγανητά λαχανικά με γαρίδες η κοτόπουλο Ufei68O

Ανάμεικτα τηγανητά λαχανικά με γαρίδες η κοτόπουλο Greek-23

Υλικά Συνταγής (2)

3 κουταλιές της σούπας σπορέλαιο
150 γρ. κοτόπουλο ή γαρίδες
½ φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια κομμένα
½ φλιτζάνι σπαράγγια, κομμένα σε κομμάτια των 5 εκ.
½ φλιτζάνι καρότα ξεφλουδισμένα και κομμένα
½ φλιτζάνι κουνουπίδι κομμένο σε μικρές φούντες
2 κουταλιές της σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο
½ κουταλιά της σούπας ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας σάλτσα ψαριού (fish sauce)
3 κουταλιές της σούπας νερό

Εκτέλεση Συνταγής

1. Ζεσταίνετε το λάδι σε μικρή κατσαρόλα ή γουόκ. Προσθέστε το σκόρδο, το κοτόπουλο ή τις γαρίδες και τηγανίστε μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα.
2. Προσθέστε το κουνουπίδι, το νερό, τα μανιτάρια και βράστε έως ότου το κουνουπίδι είναι σχεδόν έτοιμο, αλλά να κρατάει.
3. Προσθέστε τα σπαράγγια, τα καρότα και νοστιμέψτε με ζάχαρη και σάλτσα ψαριού. Ανακατέψτε καλά και σερβίρετε.(μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα λαχανικά που πιθανόν σας βρίσκονται.


Πηγή: Sidagi
DIGITAL™
DIGITAL™
Co Admin
Co Admin

Αριθμός μηνυμάτων : 1760
Ημερομηνία εγγραφής : 29/11/2021
Τόπος : Ελλαδα

https://greek-max.forumgreek.com

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επιστροφή στην κορυφή

- Παρόμοια θέματα

Greek-Max :: Η Κουζίνα του Greek-Max :: Συνταγές :: Ασιατικές

 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης